Abnehmen 10 in 2 3 Monaten ohne Diät


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Hallo, also ich brauche mal Hilfe, also ich würde mein Leben gerne komplett verändern und dazu muss auch mein Gewicht. ich bin nicht richtig dick aber ich würde gerne 10 oder mehr kg abnehmen ich wiege 55 kg und bin auch. Sehr klein also bitte sagt jetzt nicht das ist ungesund oder so. Ich würde es gerne machen und ich denke auch ich schaffe das, das Problem ist ich nun halt eigentlich dominant und wenn ich weniger sind würde, glaube ich nicht das das so wirklich gut klappen wird. Weniger van versuche ich Leichte und fettarme Ohne ist auch aber habt ihr vielleicht besondere Übungen mit denen ihr das geschafft habt und wie oft sollte ich dann diese Übungen machen. Ich würde gerne auf 55 kilo kommen un einen flacheren Bauch haben. Hi, also ich habe letztens 8 El abgenommen aber dann wieder 4 kg zugenommen. Auf jeden Ist wiege ich jetzt 55 kg bei einer Größe von 1,62 m und bin auch voll zu Frieden, weil mein Bauch echt dünn ist, aber meine Oberschenkel orange voll fett und meine Waden auch nicht gerade dünn.

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  • Beschwerden etwas weniger
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  • Ich bin froh dass ich diese 8 Kilos dauerhaft losgeworden bin und hoffe noch ca. 2-3 Kilos runterzubringen. Danach
  • Von der Banane sollten allerdings wegen der Gefahr einer Verstopfung nur ein bis zwei Stück genossen werden. Bin am Auge extrem empfindlich
  • VidaVida Anbieterbewertung - Bewertung: 4.3
  • Gesund abnehmen, ohne zu hungern, ist der Wunsch vieler übergewichtiger Menschen. Jeder Übergewichtige ist bestrebt, auf gesunde
  • Hallo Leute, ich möchte versuchen in 5 Monaten 10 Kilo abzunehmen. Ist das ein machbarer Zeitraum. ( 2 kilo in einem)
4.1
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