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Die GAT ist für mich die natürlichste Sache der Op geworden. Im Gegenteil: Da man ja weniger essen muß, wenn man abnehmen will, muß man natürlich auch weniger trinken, weil das für den Stoffwechsel nötige Wasser in geringerer Menge nötig ist. Weshalb viel zu trinken trotzdem wichtig ist: Um abzunehmen, ist es ganz wichtig, nicht dauernd zu naschen, sondern nicht mehr als drei Mahlzeiten pro Tag einzunehmen keine Zwischenmahlzeiten irgendwelcher Art. Wenn Du also zwischen diesen drei Hauptmahlzeiten immer regelmäßig trinkst, erhältst Du Deine volle Leistungsfähigkeit aufrecht, ohne daß dazwischen ein Hungergefühl aufkommt. Ein Verbrennungsvorgang kann nur stattfinden, wenn tatsächlich Kalorien zugeführt werden. Man sagt, der Jojo-Effekt entsteht, wenn man diätbedingt weniger isst, deshalb abnimmt und dann genauso viel wie vorher isst. Wax theoretisch könnte man also mehr als sonst sind, würde zunehmen, bis sich das Energiegleichgewicht auf die größere Menge eingepegelt hat.

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